النوم الغير منتظم وزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب
النوم الغير منتظم وزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب
توصلت دراسة جديدة إلى أن النوم غير المنتظم ، مثل النوم لعدد ساعات غير منتظم كل ليلة أو النوم في أوقات مختلفة ، قد يزيد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين بين البالغين فوق سن 45 عاما.
وعلى وجه الخصوص ، فقد كان الاختلاف في مدة النوم لأكثر من ساعتين في الليلة في نفس الأسبوع مرتبطًا بصورة أكبر بتطور تصلب الشرايين.
يقول مؤلف الدراسة Kelsie Full ، الحاص