الرياضة تحافظ على الجهاز المناعي من التدهور.....
الرياضة تحافظ على الجهاز المناعي من التدهور.....
توصلت الدراسات الحديثة إلي أن القيام بالكثير من التمارين الرياضية في سن متقدمة يمكن أن يمنع جهاز المناعة من التدهور ويساعد علي حماية الأشخاص من العدوى.
يتراجع نظام المناعة بنسبة 2-3% سنوياً بداية من العشرينات من العمر، وهذا هو السبب في أن كبار السن أكثر عرضة للإصابة بالعدوى، وأمراض المناعة الذاتية مثل الروماتويد المفصلي، وربما السرطان.
لذلك ق