01094370412 - 0403272988

كيف تؤثر الشيخوخة على القلب؟

الجمعة 10 سبتمبر 2021 08:26 م
الشيخوخة

كيف تؤثر الشيخوخة على القلب؟

1- ارتفاع خطر الاصابة بالنوبات القلبية

  • مع التقدم في العمر، تزداد فرصة الإصابة بنوبة قلبية. يبلغ متوسط عمر الرجال الذين يصابون بنوبة قلبية لأول مرة 65 عاما، بينما للنساء 72 عاما، مع انقطاع الطمث تنخفض نسبة هرمون الاستروجين في الجسم والذي يساعد في الحفاظ على مرونة الشرايين، وبالتالي تزداد مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية بمجرد أن يبدأ هرمون الاستروجين في الانخفاض.
  • مع تقدم العمر تصبح الشرايين أكثر تيبسا كما تتصلب عضلة القلب أيضا، مما يجعل من الصعب ضخ الدم جيدا، خاصة أثناء ممارسة الرياضة.

2- زيادة الوزن

  • بحلول سن الخمسين، يتباطأ التمثيل الغذائي (العملية التي يستخدمها الجسم لتكسير الطعام للحصول على الطاقة) بنسبة 30%.
  • يمكن أن يؤدي بطء التمثيل الغذائي إلى صعوبة الحفاظ على وزن صحي مما يزيد من خطر الإصابة بمقاومة الأنسولين وارتفاع الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم والسمنة، وكل ذلك يزيد من احتمالية الإصابة بأمراض القلب.

3- ارتفاع ضغط الدم

  • بحلول منتصف الخمسينيات من العمر وحتى أواخرها، يزداد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم بنسبة 90%.
  • يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى تصلب البطانة الداخلية الملساء لجدران الشرايين وإتلافها ويزيد من فرصة حدوث انسداد.

4- تغيرات ضربات القلب

  • يعد عدم انتظام ضربات القلب، ويسمى أيضا الرجفان الأذيني، السبب الرئيسي للسكتة الدماغية لدى كبار السن.
  • يمكن أن يتسبب في تكوين جلطة دموية في القلب. إذا انفصلت تلك الجلطة وذهبت إلى الدماغ، فقد تؤدي إلى الإصابة بسكتة دماغية.

5- الأرق وعدم انتظام النوم

  • نظرا لأن الجزء من الدماغ الذي يتحكم في دورة النوم يتقدم في العمر. فغالبا ما تؤدي الشيخوخة إلى صعوبة النوم أيضا.
  • يمكن أن يؤدي قلة النوم إلى زيادة تصلب الشرايين وتصلب لويحات الكوليسترول، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب

6- ارتفاع خطر الإصابة بمرض السكري لدى النساء

  • مع انخفاض هرمون الأستروجين بعد انقطاع الطمث، لا يستخدم الجسم الأنسولين كما كان يفعل من قبل وتزداد مقاومة الانسولين مما يزيد من فرص الإصابة بمرض السكري.
  • بمرور الوقت، يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى تلف الأوعية الدموية والأعصاب التي تتحكم في القلب.

7- ضيق الأوعية الدموية وتصلي الشرايين

  • الشيخوخة هي أحد عوامل الخطر لتصلب الشرايين وضيقها.
  • يحدث ذلك عندما يتراكم الكوليسترول والدهون والمواد الدهنية الأخرى على الجدران الداخلية للشرايين مما يعيق تدفق الدم إلى القلب.

8- زيادة الأثر السلبي للملح على الجسم

  • مع التقدم في العمر، لا يتعامل الجسم مع تناول الملح بشكل جيد. يمكن أن يساهم تناول الملح في ارتفاع ضغط الدم ويؤدي إلى حدوث تورم.