01094370412 - 0403272988

النصيحة السابعة من سلسلة " كل يوم نصيحة " 7- الحفاظ على نظافة الفم

الأحد 14 يوليو 2019 03:13 م
فم نظيف

النصيحة السابعة من سلسلة 30 نصيحة لحياة أفضل.....

7- الحفاظ على نظافة الفم.

  • لا يكفي أن تكون الأسنان بيضاء لامعة للشعور بالرضا عن نفسك ، بل إن صحة الفم الجيدة يمكن أن تمنع رائحة الفم الكريهة ، وتسوس الأسنان ، وأمراض اللثة.
  • يمكن أن يكون فمك مؤشرا موثوقا به على صحتك العامة ، ويمكن للأسنان واللثة الصحية أن تساعد في حمايتك من المشاكل الخطيرة مثل النوبات القلبية والسكتة الدماغية والسكري والولادة المبكرة ، يمكن أن تظهر الأعراض المبكرة للأمراض المزمنة مثل فيروس نقص المناعة البشرية "الإيدز" والسكري أولاً في الفم ، لذلك فإن الاهتمام عن كثب بصحة الأسنان يمكن أن يساعدك على إكتشاف أي مشاكل محتملة.
  • الفم مليء بالبكتيريا التي تتغذى على السكريات من الطعام الذي نأكله ، ومن ثم تنتج مواد حمضية يمكنها أن تهاجم الأسنان ، مما تتسبب في الشقوق وتسوس الأسنان التي يمكن أن تؤدي بسرعة إلى التحلل ، كما يمكن أن تتراكم البكتيريا المعروفة باسم "البلاك" وتصبح أكثر صعوبة للتخلص منها ، إذا لم يتم تنظيف البلاك ، فسيصلب في النهاية ويصبح الجير.
  • إذا ترك البلاك دون علاج ، فسوف يتسبب هو والجير في النهاية في أمراض اللثة مثل إلتهاب اللثة ، مما قد يؤدي إلى تسوس وفقدان الأسنان .
  • يرتبط ضعف صحة الفم إلى حد كبير بالعديد من الأمراض الرئيسية مثل أمراض الجهاز التنفسي وأمراض الكلى والخرف والإلتهاب الرئوي وقرحة المعدة والسمنة وسرطانات الفم ، وأفضل طريقة لتجنب مثل هذه المشاكل هي إجراء العناية المناسبة بالفم.
  • تشتمل النظافة الجيدة للأسنان على تنظيف الأسنان واللسان بالفرشاة مرتين في اليوم لمدة دقيقتين على الأقل ، يليها الخيط بين الأسنان والشطف بغسول الفم ، وتناول نظام غذائي صحي مليء بالفيتامينات والمعادن التي يمكن أن تساعد في منع أمراض اللثة ، وتجنب السجائر والتبغ ، وزيارة طبيب الأسنان بإنتظام للحصول على التنظيف الدوري والفحص.

Image result for â?«?²U??§?±?© ?·?¨U??¨ ?§U??§?³U??§U?â?¬â??

تابعونا لمعرفة نصيحة كل يوم من سلسلة 30 نصيحة لحياة أفضل....

ولقراءة الموضوع الرئيسي اضغط الرابط التالي

http://www.elnadaclinic.com/(S(a2jrps0htsshji3gsgy5ro1s))/Category/Atricle?Id=30202

1-  وللاطلاع على النصيحة الأولى اقرأ الرابط التالي

http://www.elnadaclinic.com/(S(a2jrps0htsshji3gsgy5ro1s))/Category/Atricle?Id=30203

2- وللاطلاع على النصيحة الثانية اقرأ الرابط التالي

http://www.elnadaclinic.com/(S(a2jrps0htsshji3gsgy5ro1s))/Category/Atricle?Id=30209

3- وللاطلاع علي النصيحة الثالثة اقرأ الرابط التالي

http://www.elnadaclinic.com/(S(a2jrps0htsshji3gsgy5ro1s))/Category/Atricle?Id=30210

4- وللاطلاع على النصيحة الرابعة اقرأ الرابط التالي

http://www.elnadaclinic.com/(S(tr3ofr5wqlzwc4q5rvbhwrko))/Category/Atricle?Id=30211

5- وللإطلاع علي النصيحة الخامسة اقرأ الرابط التالي

http://www.elnadaclinic.com/(S(tr3ofr5wqlzwc4q5rvbhwrko))/Category/Atricle?Id=30212

6- وللإطلاع علي النصيحة السادسة اقرأ الرابط التالي

 http://elnadaclinic.com/(S(fs25rhfvlz3b4q5x0cibjbfb))/Category/Atricle?Id=30214