النظام الغذائي لمنطقة البحر الأبيض المتوسط قد يحمي النساء الحوامل من تسمم الحمل

•  تم ربط النظام الغذائي الغني بالخضراوات والفواكه والبقوليات والحبوب الكاملة والأسماك والمكسرات وزيت الزيتون في الدراسات بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لدى البالغين. وفوق ذلك الآن، تشير الأبحاث التي أجراها باحثون في جامعة جونز هوبكنز إلى أن طريقة الأكل هذه المعروفة باسم حمية البحر الأبيض المتوسط،  قد تفيد النساء الحوامل أيضًا. وبعد تحليل البيانات من أكثر من 8500 من الأمهات الحوامل، وجدوا أن اتباع نظام غذائي على غرار حمية البحر الأبيض المتوسط كان مرتبطًا بانخفاض خطر الإصابة بتسمم الحمل. تحدث هذه الحالة أثناء الحمل ويمكن أن تسبب ارتفاعًا حادًا في ضغط الدم، والذي بدوره يمكن أن يؤدي إلى الولادة المبكرة وانخفاض الوزن عند الولادة. كما تم ربط تسمم الحمل بزيادة احتمالية إصابة الأم والطفل بأمراض القلب والأوعية الدموية في وقت لاحق من الحياة.
•  وباستخدام معلومات من الدراسات الاستقصائية التي أكملتها النساء في غضون ثلاثة أيام من الولادة، قرر الباحثون أن النساء في الدراسة اللائي اتبعن نظامًا غذائيًا كحمية البحر الأبيض المتوسط أثناء الحمل قللن من خطر الإصابة بتسمم الحمل بنسبة 20 بالمائة أو أكثر مقارنة بأولئك الذين لم يتناولوا هذه النوعية من الطعام.