01094370412 - 0403272988

نصائح للوقاية من فيروس كورونا المستجد للأشخاص الأكثر عرضة للإصابة

السبت 28 مارس 2020 10:44 م
الوقاية من فيرس كورونا

نصائح للأشخاص المعرضين لخطورة أعلى للإصابة بفيروس كورونا المستجد مثل مرضى (زراعة الأعضاء - السرطان - السكر- القلب - الكلى - الأمراض المناعية - والمعالجين بأدوية الكورتيزون ومثبطات المناعة) للوقاية من الإصابة

توصي مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) الأشخاص المعرضين لخطورة أعلى للإصابة بـ COVID-19 بالخطوات التالية:

  • اتخذ الاحتياطات لإبقاء مسافة كافية بينك وبين الآخرين ، تجنب الاتصال الوثيق بالأشخاص المرضى.
  • اغسل يديك كثيرا بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل ، خاصة بعد زيارة مكان عام ، إذا لم يتوفر الماء والصابون ، استخدم معقم لليدين يحتوي على 60% كحول على الأقل.
  • تجنب لمس العينين والأنف والفم.
  • تجنب لمس الأسطح كثيرة اللمس في الأماكن العامة مثل مقابض الأبواب وازرار المصاعد وماكينات الصراف الالى ، استخدم منديلا أو قفاز لتغطية يدك أو إصبعك إذا كان عليك لمس شيء ما.
  • قم بتنظيف وتطهير الأسطح كثيرة اللمس في منزلك بشكل روتيني.
  • تجنب المصافحة.
  • تجنب الزحام وخاصة في الأماكن ذات التهوية الضعيفة.
  • تجنب السفر غير الضروري بما في ذلك الرحلات الجوية وسفن الرحلات البحرية.
  • إذا كان فيرس كورونا (COVID-19( ينتشر في مجتمعك ، ابق في المنزل قدر الإمكان وفكر في طلب توصيل الطعام.
  • ابق على اتصال مع الآخرين عن طريق الهاتف أو البريد الإلكتروني ، قد تحتاج إلى طلب المساعدة من الأصدقاء أو العائلة أو الجيران أو العاملين بالرعاية الصحية إذا مرضت.
  • إذا كنت تتناول أدوية ، قم بتوفر أدوية إضافية في حالة احتياجك إلى البقاء في المنزل لفترة طويلة من الوقت.
  • اذا كان لديك موعد للفحص الدوري فيفضل القيام بذلك في عيادة بالقرب من المنزل ، بدلا من ذلك ، قد تتمكن تقييمات المكالمات الهاتفية من استبدال الزيارات وجها لوجه خلال هذه الفترة ، كما يمكنك مناقشة الخيارات الأفضل بالنسبة لك مع طبيبك المعالج.
  • احصل على ما يكفي من المستلزمات المنزلية والبقالة بحيث تكون مستعدا للبقاء في المنزل لفترة من الوقت. 

راقب الأعراض وعلامات التحذير الطارئة ، انتبه لأعراض COVID-19 المحتملة ، بما في ذلك الحمى والسعال وضيق التنفس ، إذا كنت تشعر أنك تعاني من أعراض COVID-19 ، فابق في المنزل واتصل انت أو احد أفراد أسرتك بالخط الساخن لوزارة الصحة والسكان 105 أو 15335 لإعلامهم ، سيساعدهم ذلك على الاعتناء بك ومنع الآخرين من الإصابة أو التعرض ، وتتضمن علامات التحذير الطارئة ما يلي:

  • صعوبة في التنفس أو ضيق في التنفس.
  • ارتفاع شديد ومستمر في درجة الحرارة.
  • ألم أو ضغط مستمر في الصدر.
  • تغير في درجة الوعي.
  • ازرقاق الشفاه او الوجة.