ماذا يمكنك أن تفعل للحفاظ على صحة قلبك؟ 1- تولي مسؤولية صحتك نمط الحياة الصحي مهم في أي عمر. لكن اختياراتك يمكن أن تحدث فرقًا أكبر بعد بلوغك سن الخمسين. في تلك المرحلة، قد لا يتمكن قلبك من التعامل مع النشاط البدني والتوتر كما اعتاد. قد يحتاج أيضًا إلى المزيد من الرعاية والاهتمام. يمكن لبعض القرارات الرئيسية أن تمنح قلبك اهتمامًا إضافيًا وتقلل من احتمالات إصابتك بنوبة قلبية أو أمراض القلب أو السك

حمية البحر الأبيض المتوسط تساهم في الحد من تقدم تصلب الشرايين في مرضى الشرايين التاجية أثبت الدراسات الحديثة أن اتباع حمية البحر الأبيض المتوسط في المرضى المصابين بأمراض القلب التاجية أكثر فعالية في الحد من تطور تصلب الشرايين من اتباع نظام غذائي منخفض الدهون. حيث لوحظت فاعلية حمية البحر الأبيض المتوسط  كوقاية أولية في الحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. شملت الدراسة 939 مريض،

كيف تؤثر الشيخوخة على القلب؟ 1- ارتفاع خطر الاصابة بالنوبات القلبية مع التقدم في العمر، تزداد فرصة الإصابة بنوبة قلبية. يبلغ متوسط عمر الرجال الذين يصابون بنوبة قلبية لأول مرة 65 عاما، بينما للنساء 72 عاما، مع انقطاع الطمث تنخفض نسبة هرمون الاستروجين في الجسم والذي يساعد في الحفاظ على مرونة الشرايين، وبالتالي تزداد مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية بمجرد أن يبدأ هرمون الاستروجين في الانخفاض. مع تق

ما هو الرجفان الأذيني؟ الرجفان الأذيني هو أكثر مشاكل نظام القلب الكهربائى (اضطراب ضربات القلب) شيوعا. هذه الحالة تعرض المريض لخطر الإصابة بالسكتة الدماغية وغيرها من المشكلات بالإضافة إلى الوفاة. تكون الإشارات الكهربائية التي تتحكم في ضربات القلب غير طبيعية في الأشخاص المصابين بالرجفان الأذيني. تتوقف الحجرتان العلويتان (توجد 4 غرف) في القلب عن ضخ الدم بنفس القوة الطبيعية. عندما يحدث هذا، و

قلس أو ارتجاع الصمام الأبهر  قلس الأبهر هو حالة يحدث فيها تسرب في أحد الصمامات في القلب، يسمى الصمام الأبهري. عندما تعمل صمامات القلب بشكل طبيعي، فإنها تحافظ على تدفق الدم في اتجاه واحد فقط. تعمل الصمامات مثل الأبواب المتأرجحة التي تفتح في اتجاه واحد فقط ، فهي تسمح بدخول الدم فقط وليس بالعودة مرة أخرى وعادة القليل فقط من الدم أو لا يوجد دم على الاطلاق قادر على التسرب للخلف. ولكن إذا كانت الصما

ضيق الصمام التاجي أو الميترالي هو حالة لا يفتح فيها أحد الصمامات في القلب، والذي يسمى الصمام التاجي بشكل كامل. عندما تعمل صمامات القلب بشكل طبيعي، تقوم بأمرين:  الفتح الكامل للسماح بتدفق الدم من خلالها.  المحافظة على تدفق الدم في اتجاه واحد فقط. يحافظ الصمام التاجي على تدفق الدم من الأذين الأيسر إلى البطين الأيسر. في حالة ضيق الصمام التاجي لا يفتح الصمام الميترالي بشكل كامل وبالتالي فإ

تدلي أو ارتخاء الصمام التاجي (الميترالي) هو حالة لا ينغلق فيها أحد الصمامات في القلب، ويسمى الصمام التاجي، بشكل طبيعي. يقع الصمام التاجي بين الأذين الأيسر والبطين الأيسر، يحدث تدلي الصمام التاجي عند تدلي وريقات الصمام المترالي بالقلب كالمظلة في الحجرة اليسرى العلوية للقلب (الأذين الأيسر) عند انقباض القلب. عندما تعمل صمامات القلب بشكل طبيعي، فإنها تحافظ على تدفق الدم في اتجاه واحد فقط. يحافظ

ضيق الأبهر ضيق الأبهر هو حالة لا يفتح فيها أحد الصمامات الموجودة في القلب، والذي يسمى الصمام الأبهري، بشكل كامل. تحافظ صمامات القلب على تدفق الدم في اتجاه واحد فقط. عندما تعمل صمامات القلب بشكل طبيعي، فإنها تفتح حتى النهاية للسماح بتدفق الدم من خلالها. يتدفق الدم من حجرة في القلب تسمى البطين الأيسر، عبر الصمام الأبهري، إلى وعاء دموي كبير يسمى الأبهر(الأورطي). ينقل الشريان الأورطي الدم إلى باقي

ارتجاع الصمام التاجي (الميترالي)  الارتجاع التاجي (القلس الميترالي) هو حالة يحدث فيها تسرب لأحد الصمامات في القلب، يسمى الصمام الميترالي. عندما تعمل صمامات القلب بشكل طبيعي، فإنها تحافظ على تدفق الدم في اتجاه واحد فقط. تعمل الصمامات مثل الأبواب المتأرجحة التي تفتح في اتجاه واحد فقط، حيث يتم إخراج الدم، ولكن ليس مرة أخرى. عادة، القليل من الدم أو لا يمكن أن يتسرب إلى الخلف. ولكن إذا كانت الصماما

الصمامات التعويضية ما هو الصمام الاصطناعي؟ الصمام الاصطناعي هو صمام يدخله الطبيب في القلب ليحل محل صمام القلب التالف، تستخدم الصمامات التعويضية عندما تكون حالة التلف للصمام الطبيعى شديدة وتشمل: ضيق، يحدث هذا عندما لا يفتح الصمام بالكامل. وتشمل الأمثلة ضيق الأبهر وضيق الصمام التاجي أو الميترالي. قلس (قصور أو تسريب) يحدث هذا عندما يتسرب الصمام، لذلك يتدفق الدم في الاتجاه الخاطئ. وتشمل الأمثل

ما هو مخطط كهربية القلب (رسم القلب)؟  هو اختبار يسجل معدل ضربات قلب الشخص (مدى سرعة النبض) والإيقاع، يقوم بذلك عن طريق قياس النشاط الكهربائي في القلب. يحدث النبض الطبيعي للقلب عندما تبدأ إشارة كهربائية في مكان قريب من أعلى القلب. تتبع هذه الإشارة مسارا للانتشار عبر القلب. أثناء انتشاره ، تتسبب الإشارة في ضغط عضلة القلب. في كل مرة يضغط فيها القلب ("دقات")، يضخ الدم عبر الجسم كله. ما هو اختبا

ما هو مخطط صدى القلب؟ مخطط صدى القلب، المعروف أيضا باسم "صدى القلب" أو موجات صوتية على القلب أو الايكو هو اختبار تصويري ينتج صورا للقلب أثناء دورة حركته. تنشئ الموجات الصوتية صورا توضح حجم غرف القلب ومدى جودة ضخ القلب ومدى جودة عمل صمامات القلب. يمكن إجراء الصدى بطريقتين رئيسيتين:  يمكن اجراء الفحص من خلال الجزء الخارجي من الصدر، وهذا ما يسمى "صدى عبر الصدر". كما يمكن اجرائة من داخل المري

ماهو لغط القلب أو النفخة القلبية؟ عادة ما يبدو لغط القلب وكأنه "صوت" أو "حفيف" إضافي في ضربات القلب يسمعه الأطباء عندما يستمعون إلى القلب. تصدر أصوات نبضات القلب الطبيعية عندما تفتح صمامات القلب وتغلق بينما يتدفق الدم عبر القلب، صمامات القلب هي هياكل تحافظ على تدفق الدم في اتجاه واحد فقط. يحدث لغط القلب عندما يكون صوت تدفق الدم عبر القلب أو الأوعية الدموية مرتفعا بما يكفي لسماعه. يمكن أن يحدث

التهاب الشغاف الشغاف (هو الطبقة الداخلية من القلب). والتهاب الشغاف هو المصطلح الذي يستخدمه الأطباء عندما يصاب أحد صمامات القلب بعدوى أو التهاب. المضاعفات يمكن أن يؤدي التهاب الشغاف إلى مشاكل خطيرة، مثل:  تلف القلب ومشاكل القلب، يمكن أن يؤدي تلف صمامات القلب إلى حالة تسمى "قصور القلب". يحدث قصور القلب عندما يعاني القلب من مشكلة في ضخ الدم في جميع أنحاء الجسم.  أورام صغيرة تتشكل على صماما

فشل القلب  يحدث فشل القلب ، ويسمى أحيانا بفشل القلب الاحتقاني ، عندما لا تضخ عضلة القلب الدم كما ينبغي لها ولا يصل بصورة كافية لباقى الجسم ، بعض الحالات المرضية ، مثل مرض الشريان التاجي أو ارتفاع ضغط الدم ، تؤثر في القلب تدريجيا ، حيث تجعله ضعيفا أو متيبسا لدرجة تؤثر في قدرته على الامتلاء بالدم وضخه بفعالية. لا يمكن عكس جميع الحالات التي تؤدي إلى فشل القلب ، لكن يمكن للعلاجات أن تحسن من علامات

فرط كوليسترول الدم العائلي  تنتج الإصابة بفرط كوليسترول الدم عن جين موروث ، وتكون الحالة موجودة منذ الولادة. الأشخاص المصابين بفرط كوليسترول الدم أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والتعرض لنوبات قلبية مبكرة. يمكن أن تساعد العلاجات بما فيها الأدوية وسلوكيات نمط الحياة الصحية في تقليل المخاطر. الأسباب يعد ارتفاع نسبة الكوليسترول حالة طبية شائعة ، ولكنه غالبا ما يكون نتيجة لاتباع أنماط حياة غير

دراسة حديثة: اللحوم الحمراء ، الدواجن مرتبطة بمخاطر أعلى قليلا لاحداث أمراض القلب والأوعية الدموية أسفرت الدراسات التي تبحث في المخاطر الصحية لاستهلاك اللحوم الحمراء والمعالجة عن نتائج متضاربة ، إلا أن الإرشادات الغذائية الحالية في الولايات المتحدة توصي بقصر تناول هذه الأطعمة على مرة واحدة في الأسبوع. حيث تشير الدراسة والتي نشرت على الإنترنت في مجلة " JAMA Internal Medicine " بتاريخ 3/2/2020، إ

ألم الصدر يحدث ألم الصدر بعدة أشكال تتراوح من كونه كالطعنة الحادة إلى الألم الخفيف ، كما يبدو ألم الصدر أحيانا في صورة حرقه ، في حالات معينة ، ينتقل الألم صعودا إلى الرقبة ، وفي الفك ، ثم يمتد إلى الظهر أو أسفل أحد الذراعين أو كلتيهما. هناك العديد من المشكلات المختلفة التي تتسبب في ألم الصدر ، تشمل أكثر الأسباب المهددة للحياة القلب أو الرئتين. ولأن الألم في الصدر يمكن أن يشير إلى وجود مشكلة خ

انخفاض ضغط الدم  قد يبدو ضغط الدم المنخفض مرغوبا فيه ، وبالنسبة لبعض الناس ، فإنه لا يسبب أي مشاكل ، ومع ذلك ، بالنسبة لكثير من الناس ، فإن انخفاض ضغط الدم بشكل غير طبيعي (هبوط ضغط الدم) يمكن أن يسبب دوخة وإغماء ، في الحالات الشديدة ، قد يكون انخفاض ضغط الدم مهددا للحياة. يعتبر ضغط الدم عند القراءة أقل من 90 مم من الزئبق (الضغط الانقباضي) أو 60 ملم زئبق (الضغط الانبساطي) بشكل عام ضغط دم منخفض.

النوبة القلبية (الجلطة القلبية) تحدث النوبة القلبية عندما ينقطع تدفق الدم إلى القلب تماما ، ويكون الانسداد في الغالب نتيجة تراكم الدهون ، الكوليسترول ومواد أخرى في الشرايين التاجية التي تغذي القلب مما يؤدي إلى تدمير أو تلف جزء من عضلة القلب. النوبة القلبية ، والتي تسمى أيضا احتشاء عضلة القلب ، قد تكون مميتة ، ولكن العلاج تحسن بِشكل كبير عبر السنين ، من الضروري الذهاب إلى الطواريء في حالة حدوث أ