لين العظام 

• ينتج في معظم الأحيان عن نقص شديد في فيتامين (د) ويمكن أن يؤدي إلى كسور ولين العظام يختلف عن هشاشة العظام.

الأعراض

• قد لا يعاني المريض من أي أعراض للين العظام في مراحله الأولى ولكن مع تطور المرض قد تزداد آلام العظام وضعف العضلات.
• الآلام المرتبطة بلين العظام تؤثر على أسفل الظهر ، الحوض والوركين والساقين والأضلاع ، قد يكون الألم أسوأ في الليل أو عند الضغط على العظام ، ونادرا ما يختفي تماما مع الراحة.

• ضعف العضلات يمكن أن يسبب ضعف في الساق ويجعل المشي أبطأ وأكثر صعوبة.

الوقاية :

• لين العظام الناجم عن عدم كفاية التعرض لأشعة الشمس أو إتباع نظام غذائي منخفض في فيتامين (د) في كثير من الأحيان يمكن منعه عن طريق الحصول على ما يكفي من فيتامين (د).
• تناول الأطعمة الغنية بفيتامين (د) وتشمل الأطعمة الدهنية (سمك السلمون والماكريل والسردين) وصفار البيض ، أيضا الحبوب والخبز والحليب والزبادي.

• تناول المكملات الغذائية ، إذا لزم الأمر" أقراص فيتامين (د) ومكملات الكالسيوم".

• التعرض لأشعة الشمس الضاره يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد ، ليس هناك إجماع بين الخبراء حول الكمية الآمنه للتعرض لأشعة الشمس والكافية لمنع أو علاج لين العظام.

العلاج:

• لحسن الحظ يمكن علاج لين العظام عن طريق الحصول على ما يكفي من فيتامين (د) من خلال المكملات الغذائية عن طريق الفم لعدة أسابيع إلى أشهر و الحفاظ على مستويات الدم الطبيعية من فيتامين (د) يتطلب عادة الإستمرار في تناول المكملات الغذائية.
• علاج الحالات التي تؤدي الي نقص فيتامين (د) ، مثل أمراض الكلى والكبد أو إنخفاض مستويات الفوسفات غالبا ما يساعد على تحسين علامات وأعراض لين العظام.